了解仰睡、側睡、俯睡、胎兒睡姿的優缺點，並學習如何通過調整睡姿改善失眠、打呼、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症等問題，讓每一天醒來都感到精神飽滿、神清氣爽。尋求專業醫師的建議，找到適合自己的最佳睡姿，提升健康。
斗姆元君（道教中的尊神）
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1983年出生于农历癸亥年，天干为癸，地支为亥，癸五行属水，亥为生肖猪，五行纳音大海水，故为水猪之命。 什么是“大海水”？ 出自三命汇通论，是算命的一种大海水五行算。
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下去是汉语词汇，拼音xià qù，解释为由高处到低处 等。
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睡覺位置 - 斗母 -
